نعم، يتم استخدام مشد البطن للتنحيف، ولكن ما نعنيه بالتنحيف هنا هو جعل الجسم يبدوا مرسوماً ورشيقاً أي يساعد مشد البطن على التنحيف من خلال الشدّ على أعضاء الجسم مثل البطن، الأرداف، الوركين والفخذين، للحصول على جسم منحوت، ولا نعني بالتنحيف خسارة الدهون أبداً.

لا يفضل ارتداء المشد فترات طويلة، كما لا يفضل لبس المشد وقت النوم خاصة لبس مشد البطن أثناء النوم. وتجدر الإشارة إلى أن لبس مشد البطن أثناء النوم قد يسبب مشاكل على المدى الطويل، ومن مضاعفات لبس المشد وقت النوم ما يلي: حصول ضعف في العضلات. التأثير على الضلوع.

نوصي بزيادة وقتك تدريجيًا من ساعة ونصف يوميًا إلى حوالي 6-8 ساعات يوميًا على مدار 10-14 يومًا. خذ وقتك في ربط حذائك بإحكام؛ لا تتعجل! نحن نعلم أنك تريد رؤية نتائجك اليوم، ولكنك تخاطر بإتلاف المشد (ونفسك) إذا حاولت كثيرًا في وقت مبكر جدًا.